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 저자  차이유린
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출판사 밀리언서재
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정가 18,500원
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틈과 여유로 풀어내는 관계심리 에세이
관계는 늘 어렵고, 생각보다 쉽게 뒤틀린다. 서로를 좋아했던 마음도, 함께한 시간이 쌓였다는 믿음도, 어느 순간엔 서운함으로 바뀌고, 설명할 수 없는 감정의 벽 앞에서 어찌할 바를 모른다. 이 책은 그 ‘관계의 벽’을 넘어가기 위한 이야기다. 타인과 연결되면서도 나를 잃지 않기 위한, 감정의 교류 속에서도 ‘나’라는 중심을 놓치지 않는 법에 대한 에세이다.
사람과의 관계에서 지치는 이유는 상대 때문만이 아니라 나 스스로 무리하게 몰아붙이기 때문이다. 잘 보이고 싶어서, 거절당하기 싫어서, 실망시키고 싶지 않아서, 계속 ‘나’를 억누르고 상대에게 맞춰나가다 보면 결국 나는 사라지고 관계만 남는다. 나를 잃으면서까지 이어가는 관계는 사소한 말 한마디에도 무너지기 쉽다. 진짜 좋은 관계는 타인을 위한 희생이나 노력이 아니라 나를 잘 돌보고, 나를 지킬 수 있을 때 비로소 가능하다.
《관계는 틈이다》는 인간관계에서 마주치는 수많은 감정들과 마주하는 이야기다. ‘왜 나는 상처받았을까’, ‘왜 인간관계가 지치는 걸까’, ‘이것이 내가 원하는 관계인가?’라는 질문들을 던지며 그 해답을 찾아가는 과정에서 얻어진 관계의 원리가 바로 ‘틈’이다.
우리는 너무 가까워져서 상처받고, 너무 멀어져서 외롭다. 서로의 사이에 틈이 벌어질까 봐 두려워서 더 가까이 다가가고자 지나치게 애쓴다. 하지만 틈이 없다면 어느새 상대는 나의 감정을 지배하고 나 자신을 잃게 된다. 그 사이 어디쯤 적당한 거리와 여유가 필요하다. 관계에도 숨을 쉬어야 할 틈이 필요하듯, 나라는 사람에게도 감정의 여백이 있어야 한다. 이 책은 바로 그 틈을 어떻게 만들고, 어떻게 유지하며, 어떻게 회복할 수 있을지를 풀어낸다.
자기감정을 돌보는 것이야말로 진정한 관계 회복의 시작임을 강조하며, 타인과의 거리를 적절히 조율하고 균형을 유지하는 법, 타인과의 갈등을 효과적으로 조율하는 법, 감정적으로 너무 얽히지 않으면서도 따뜻한 연결을 유지하는 법, 심리적 회복력을 키우는 법 등을 통해 자기중심을 잡고 관계의 주도권을 되찾을 수 있도록 이끌어준다.
이 책은 혼자일 때보다 누군가와 함께 있을 때 더 외로운 사람들에게 건네는 따뜻한 위로이자, 다시 인간관계를 시작할 수 있는 용기를 준다. 또한 관계 안에서 헤매지 않기 위한 정서적 나침반이자, 감정의 파도에 흔들리지 않게 해줄 튼튼한 내면의 닻을 심어줄 것이다. 관계를 유지하는 힘은 서로를 붙잡는 것이 아니라 적당히 놓아주는 틈에서 나온다는 것을 받아들이는 순간 새로운 세계가 펼쳐진다.
헤매지 않고 흔들림 없이 이어가는 인간관계 사용 설명서
실용적인 관계 사용 설명서
현실에서 실제로 겪는 복잡하고 다양한 관계 속에서 바로 적용할 수 있는 구체적이고 실용적인 기술을 제공한다. 특히 실제 사례를 통해 관계에서 발생할 수 있는 감정적 소모를 줄이고, 각자의 감정을 존중하는 방법을 배운다. 관계의 ‘틈’이라는 중요한 메타포를 통해 관계 속에서 나를 잃지 않고도 타인과 연결될 수 있는 방법을 제시한다.
논리와 설득력으로 무장한 관계심리학
다른 사람과 긍정적인 인간관계를 맺으면서도 나 자신을 잃지 않는 법, 즉 나와 타인 사이에 균형을 맞추는 법을 배울 수 있는 관계심리 에세이다. 직장, 연애, 가족 등 다양한 인간관계에서 한번 상처를 입으면 앞으로 관계 맺기가 두려워지고 삶 전체에 영향을 미칠 수 있다. 관계로 인해 상처받은 원인을 심리적으로 풀어내고 회복과 변화, 치유를 통해 더 나은 관계를 맺기 위한 용기를 낼 수 있도록 돕는다.
심리적 안정과 회복을 위한 가이드
현대사회에서 많은 사람들이 지속적인 스트레스와 갈등, 혹은 감정적 부담에 시달리고 있다. 그런데 이 모든 것들의 이면에는 인간관계가 숨어 있다. 이 책은 그런 독자들에게 내면의 평화와 심리적 안정을 회복할 수 있는 구체적이고 실용적인 방법들을 제시한다. 감정적으로 힘든 시기를 보내고 있는 모든 이에게 소중한 길잡이가 된다.
다양한 관계를 통해 자기성장을 이끄는 법
자기 자신을 돌보는 것이 좋은 관계를 만드는 첫 번째 단계임을 강조하며, 내면의 강점을 기르고, 타인과의 관계 속에서 자기 자신을 지키는 법을 알려준다. 더 나아가 감정적 거리두기와 자기 보호를 통해 관계 속에서 자신을 잃지 않으면서도 깊이 있게 연결되는 방법을 제시한다. 모든 관계는 나를 변화시킨다. 좋은 관계든 나쁜 관계든 자기 자신을 지키고 감정과 마음을 돌볼 줄 안다면 어떤 관계를 맺더라도 자기성장을 이끌면서 나아갈 수 있다.
저자 소개 - 차이유린
‘기획의 악동’으로 불리며 마케팅 분야에서 국내외 수많은 브랜드의 홍보를 담당해왔다. 국제적인 유명 패션 디자이너 제이슨 우(Jason Wu)의 브랜드 가밀라(Gamila)의 홍보 매니저, 해양 심층 탄산수 아쿠아젠(AQUAGEN)의 글로벌 브랜드 매니저, 타이베이 샹그릴라 호텔의 홍보 매니저를 거쳐, 상하이와 타이위안에서 쇼핑의 중심지로 불리는 복합 문화 공간 베이메이신톈디 쇼핑센터의 마케팅 총괄 경영자로 활동했다. 대만에서 한때 큰 인기를 끌었던 ‘어반 피크닉 플랜’도 그의 손에서 탄생했다. 현재는 ‘서른 살의 독립 직장학(三十獨立職場學)’의 책임자이자, 대만의 종합 문화 미디어 그룹 위안졘톈샤원화스예췬(遠見天下文化事業群) 산하 50+ FIFTY PLUS의 브랜드 매니저로 일하고 있다. 대표 저서로는 《가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라》, 《서른의 포지셔닝》 등이 있다.
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